2008年07月16日

コエンザイムQ10(CoQ10)が今流行り？

コエンザイムは、脂溶性のビタミン様物質で、ヒトのミトコンドリアに最も多く存在しています。食品で多くのコエンザイムを含むものには、レバーやモツ、牛肉、カツオなどがあります。疲れが取れやすいと私は思いますが・・
コエンザイムは、2001年4月から食品として販売可能になった成分です。夏ばてしないように是非　取り入れましょう。


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Posted by もえ at 14:58 │Comments(1) │TrackBack(0) │健康

2008年07月09日

今気になる？ラクトフェリン

ラクトフェリンとは、ほとんどの哺乳動物の乳(ミルク)に含まれている多機能タンパク質のことです。
中でも人間の母乳中、出産後3日の内の初乳には、最も多くのラクトフェリンが含まれているのです。
主に、牛乳からラクトフェリンを抽出して、ラクトフェリンの錠剤が多く作られています。メタボ対策としてのダイエットサプリ
としても注目されています。

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Posted by もえ at 23:09 │Comments(0) │TrackBack(0) │健康

2008年06月29日

ぎっくり腰って。。

ぎっくり腰は日頃の運動不足・筋力の衰え・肥満・疲労の蓄積などによって　全身の血行が悪くなてしまい、筋肉や関節が硬直している所へ急な負荷をかけたり、中腰で物を持ち上げたりしたときなどに突然起こしやすいのです。

　もしも、ぎっくり腰のような急性な痛む症状が起こった場合は無理に体を動かさしたりせず横になり、少しでも楽な姿勢を探してましょう。

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2008年05月31日

ゲルマニウムのチカラ

ゲルマニウムの名前の付いた商品名って多いですよね。
少し前はトルマリンに人気が集まっていましたが、今はゲルマニウムの方が人気があるみたいです。

ゲルマニウムの原石が黒くてファッションに取り入れやすいせいか、ゲルマニウムの粉末を練りこんだ洋服もあるんだそうです。他の金属が入った洋服なんて見たことも聞いたこともないのにね。
肩こり改善のためにゲルマニウムネックレスを使ってみたんですよ。でも予想に反して重かったのです。

　肩こりをひどくしてもいけないので使用を中止しましたが　ブレスレットや指輪なんかに少しゲルマニウムをつけてるのが
ありますよね。　

あれだったら重くないかな?　と思案中です。

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Posted by もえ at 20:36 │Comments(0) │TrackBack(0) │健康
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